Mediyoga kidz

Et kurs for voksne som vil gjøre yoga med barn! Disse urgamle fantastiske verktøyene som har vist seg å fungere så bra for alle, uansett alder, i en stressende hverdag. Gjennom å delta på heldagskurs kan du gi verktøyet videre til dine barn. Neste kurs er i januar 2019. Kun ti plasser per kurs.

Medisinsk yoga mot stress

Et kurs i medisinsk yoga for deg som føler deg stresset, har møtt veggen eller kjenner at du er på god vei til det. Lær å forebygge stress og få verktøy for å håndtere stress og finne ro.

Torsdager fra 11.45 til 13.00. Timen holdes av Anne.

Yoga for hormonbalanse

Fahimes time som hjelper deg å gjennopprette kroppens hormonbalanse. Mandager fra 18.30 til 20.00.
Påmelding kreves.

 

Kundalini-yoga

Bli med på Kundalini med Brit Marie. Tirsdager fra 18.00 til 19.30.
Påmelding kreves.

 

Yogaterapi

En privat time der vi ut fra et yogisk perspektiv ser på din fysiske og mentale helse. Vi kartlegger dine mål og utfordringer. Deretter lager vi et yogaprogram som er tilrettelagt for deg og dine behov.

Yoga i bedrift

Medisinsk yoga er svært godt egnet i bedriftssammenheng. Timene holdes i arbeidstiden på arbeidsplassen.

Donasjonsbasert MediYoga

Åpen time med Siw. Drop-in som ikke krever noen forkunnskaper.

Doner minimum 100 kroner til Nasjonalt senter for selvmordsforskning og forebygging. (NSSF) for å delta på timen.

Torsdager mellom 19.00 og 20.15.

 

MediYoga ved kreft

For deg som har eller har hatt kreft. Kurset holdes av Linda. Torsdager fra 10.00 til 11.30.
Påmelding kreves.

 

Medisinsk yoga 1 og 2

Myk og enkel yogaform som passer for alle.
Drop-in-timer hvor du kan bruke klippekort. Dette kan kjøpes her i studioet eller via e-post.
MediYoga 1 er for nybegynnere og går på tirsdager fra 12.45 til 20.45 med Brit Marie og onsdager fra 18.30 til 19.45 med Anne.
MediYoga 2 er for de som har vært med på MediYoga 1 før. Dette er på tirsdager fra 16.30 til 17.45 med Anne.

 

Trykk her om du ønsker å melde deg på eller om du har spørsmål.